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La capacidad de gestionar bien el tiempo es una habilidad muy valiosa, ya que es un factor que mejora la productividad y competitividad del individuo en todas las esferas de su vida: personal, profesional, laboral, familiar, social, etcétera. Además, es una característica muy preciada e importante para las organizaciones de hoy día.

En la actualidad, las personas requieren tener la habilidad para realizar varias actividades en un día y alcanzar objetivos en todos los ámbitos de su desempeño. Pero esto no es una tarea que se lleve a cabo fácilmente.

Existen diversos factores que afectan el desarrollo de las actividades diarias y, por lo tanto, impiden el alcance de metas y objetivos, provocando con ello retrasos, baja productividad, estrés y, en ocasiones, problemas de índole personal.