Reconocimiento de emociones
¿Para qué sirve sentir enojo?
- La ira se compone del complejo AHI (agresividad-hostilidad-ira)
- La hostilidad es el componente cognitivo y la agresividad es el componente conductual
- El enojo funciona para mover la energía para las reacciones de autodefensa y poner límites a los demás
- Por otro lado, ayuda a la eliminación de los obstáculos que impiden la consecución de los objetivos deseados y que, por consiguiente, los pueden llegar a frustrar
Avendaño, A., elaboración propia a partir de Muñoz, M. (2009). Emociones, sentimientos y necesidades: una aproximación humanista. México: Ideazapato-Araucaria.