Inteligencia emocional y resolución de conflictos
Inteligencia emocional
Reconocimiento de emociones
¿Para qué sirve sentir tristeza?

  • La tristeza aparece después de una experiencia en la que se genera miedo, debido a que se opone al pánico y la actividad frenética
  • Apoya a la cohesión con otras personas, especialmente con aquellos que se encuentran en la misma situación o con los que se tiene confianza y afecto. Puede generar empatía o comportamientos altruistas
  • Genera valoración de otros aspectos de la vida que antes de la pérdida no se les prestaba atención
  • Disminuye el ritmo de actividad y puede presentarse en un grado mayor generando depresión y desmotivación

Avendaño, A., elaboración propia a partir de Muñoz, M. (2009). Emociones, sentimientos y necesidades: una aproximación humanista. México: Ideazapato-Araucaria.