Reconocimiento de emociones
¿Para qué sirve sentir tristeza?
- La tristeza aparece después de una experiencia en la que se genera miedo, debido a que se opone al pánico y la actividad frenética
- Apoya a la cohesión con otras personas, especialmente con aquellos que se encuentran en la misma situación o con los que se tiene confianza y afecto. Puede generar empatía o comportamientos altruistas
- Genera valoración de otros aspectos de la vida que antes de la pérdida no se les prestaba atención
- Disminuye el ritmo de actividad y puede presentarse en un grado mayor generando depresión y desmotivación
Avendaño, A., elaboración propia a partir de Muñoz, M. (2009). Emociones, sentimientos y necesidades: una aproximación humanista. México: Ideazapato-Araucaria.